Массаж при остеохондрозе шейного отдела

27 октября 2015
Просмотров: 1418
Оглавление: [скрыть]
  • Действие массажа на шейный отдел позвоночника
  • Причины остеохондроза шейного отдела
  • Лечение остеохондроза шейного отдела народными средствами
  • Массаж для лечения остеохондроза
    • Когда лучше всего делать массаж?
    • Массаж: рекомендации

Остеохондроз в настоящее время встречается практически у каждого. Поэтому вопрос о том, нужен ли массаж при остеохондрозе шейного отдела, является очень актуальным.

Проблема остеохондроза шейного отдела

Данное заболевание носит патологический характер и поражает позвоночные отделы. Возникнуть эта болезнь может у любого человека. Причины банальные — сидячий образ жизни, малоподвижность. Особенно подвержены такому недугу люди, проводящие много времени за компьютером, водители и т. п. Поэтому сейчас подростки с проблемами остеохондроза не редкость. К первым признакам остеохондроза шейного отдела относятся: боль в шее, затылке, позвоночнике, а также в районе висков.

Действие массажа на шейный отдел позвоночника

При воздействии массажа на этот отдел позвоночника, прежде всего, расслабляется мышечная ткань. Поврежденный участок становится подвижным, вокруг него улучшается циркуляция крови.

Благодаря массажу удается достичь следующих положительных моментов:

  1. При регулярном применении массажа боли в спине будут беспокоить намного реже.
  2. Уже после 4-6 процедуры вы заметите улучшение состояния.
  3. Массаж в сочетании с другим лечением позволит избежать обострения болезни.

Профессиональный массаж при шейном остеохондрозеБолезнь можно определить по характерным признакам:

  1. Частые головокружения.
  2. Непрекращающиеся головные боли.
  3. При подъеме с поверхности появляется темнота перед глазами.
  4. Болевые ощущения в области шеи.
  5. Боль в груди, которая отдает в руки.

При хроническом течении болезни начинают неметь конечности, появляются проблемы со слухом, который в тяжелых случаях может вовсе пропасть. В момент приступа человек не может самостоятельно двигаться. Возможно появление задержки речи и плохое восприятие окружающего.

Головокружение возникает по причине сдавливания сосудов в шейном отделе. Когда больной поворачивает голову, сосуды еще больше сжимаются, и появляется резкая боль. Такие болевые ощущения не снимаются даже после приема обезболивающих препаратов.

Иногда человек может спутать боль при остеохондрозе с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Например, часто такие приступы похожи на стенокардию. Однако, в отличие от стенокардии, которая длится короткое время (до 5 минут), приступ остеохондроза может продолжаться до нескольких часов.

Вернуться к оглавлению

Причины остеохондроза шейного отдела

Малоподвижный образ жизни как причина остеохондроза шейного отдела

  1. Гиподинамия или малоподвижный образ жизни, способствует этому сидячая работа за компьютером или длительное пребывание за рулем.
  2. Возрастные изменения позвоночника. Со временем диск позвоночника становится тоньше, от чего позвонки начинают сдавливать нервные окончания и сосуды, проходящие в этом отделе.
  3. Перенесенные травмы головы и шеи.
  4. Лишний вес увеличивает нагрузку на позвоночник.
  5. Вредные привычки. Например, курение замедляет восстановительный процесс в организме.
Вернуться к оглавлению

Лечение остеохондроза шейного отдела народными средствами

Лечение остеохондроза очень затруднительно и требует комплексного подхода. Также следует проводить профилактику болезни. Здесь важно и здоровое питание, и чистка организма от отложившихся солей и шлаков, и рациональное чередование труда и отдыха. Народные способы лечения тоже могут внести свою лепту в лечение этого сложного недуга. Чаще всего применяются настойки для натирания больных мест.

Сок лимона и спиртовой раствор йода. Смешайте их в равном количестве и смажьте больные места. Через несколько часов вы увидите, что на некоторых участках пигмент йода стал бледнее. Значит, именно здесь имеется воспаление. Смазывайте этим раствором данные участки один раз в день. После того как они перестанут быстро впитывать смесь, лечение можно прекратить. В среднем, курс лечения составляет три недели. Более действенным он будет в сочетании с массажем и гимнастикой шеи.

Вернуться к оглавлению

Массаж для лечения остеохондроза

Техника точечного массажа при остеохондрозе шейного отделаМассаж при остеохондрозе позвоночника проводится в расслабленном виде и чаще всего в положении лежа. Больной ложится на живот, кисти при этом подкладывает под лоб. Иногда массаж проводится в сидячем положении, при этом человек должен облокотиться на столик.

Основные виды массажа:

  1. Легкие поглаживания. Такие движения применяются по всему шейному отделу, в особенности в районе воротниковой зоны. Поглаживание производится по ходу течения лимфы. После того как кожа разогрелась, делаются гребнеобразные поглаживания. Ладонью нужно зажать участок кожи и водить ею влево или вправо.
  2. Выжимание кожи — это следующий этап массажа. Оно делается после того, как спина хорошо разогрелась. Прорабатываются более глубокие слои эпидермиса. Рука прикладывается к шейному отделу позвоночника поперек, затем резко опускается к подмышечным впадинам. Иногда такие движения проводятся ребром ладони. Это зависит от предпочтений самого массажиста.
  3. Разминание кожи. Оно делается для более глубокого проникновения, то есть массаж уже воздействует на мышечную ткань. Разминание бывает продольным и делается круговыми движениями. Начинают массаж от лопаток и поднимаются к шейному отделу.
  4. Вибрация. Проводится сотрясение каждого отдела. Выполняется данный метод поколачивающими движениями. Заканчивают массаж поглаживанием.
Вернуться к оглавлению

Когда лучше всего делать массаж?

Массаж шеи при остеохондрозе в домашних условияхЧаще всего рекомендуется проводить массаж в подострых стадиях. Однако иногда массаж применяют и в период обострения. В этом случае массажист должен рефлекторно действовать на те участки, где возникают болевые ощущения. Самих болезненных мест касаться не следует, нужно делать массажные движения вокруг этого участка, например, область спины ниже участка боли, предплечья, грудная клетка и т. п.

Первые сеансы массажа должны быть максимально щадящими. Его целью является не напряжение мышц, что может вызвать дополнительную боль, а их расслабление.

Во время проведения сеанса, как при ремиссии, так и в острый период, нужно быть готовым к возможной боли — это необходимое требование проведения массажа. Но уже через несколько процедур вы почувствуете значительное облегчение болезни.

Вернуться к оглавлению

Массаж: рекомендации

Массаж при шейном остеохондрозе может проводиться как в специальных кабинетах, так и в домашних условиях. Попросите домочадцев сделать вам массаж. Его можно проводить и самостоятельно, но в этом случае могут возникнуть трудности со спиной, поскольку массажировать следует не только шею и воротниковую область, но и верхнюю часть спины.

После того как массаж закончен, нужно сделать легкие повороты головой, это дополнительно укрепит мышцы шейного отдела.

Возможно применение различных разогревающих мазей и масел при проведении сеанса массажа.

В той области шеи, где проходят артерии, лучше не применять резких движений, поскольку у больного человека может случиться обморок. Делая массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника, помните, что это не главный метод лечения, он может использоваться только в комплексе с основной терапией.

Автор:
Оцените статью:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
1 голосов, в среднем: 5,00 из 5
Загрузка...
КОММЕНТАРИИ