Массаж при плоскостопии у детей

29 сентября 2015
Просмотров: 1601
Оглавление: [скрыть]
  • Суть методики массажа
  • Особенности техники массажа
  • Лечебная гимнастика - дополнение к массажу
  • Дополнительные приспособления
  • Профилактические рекомендации

Массаж при плоскостопии у детей крайне необходим из-за благотворного влияния этой процедуры на состояние мышц и рессорных функций стопы. Длительные курсы массажа позволяют восстановить двигательные функции и снять болевой синдром.

Образование плоскостопия у ребенка

На мышечный аппарат ребенка очень хорошо действует массаж в сочетании с лечебной гимнастикой. Несмотря на то что массаж не является основным методом лечения, он позволяет поднять мышечный тонус поверхности ступни, улучшить кровообращение и значительно активизировать работу суставного и связочного аппаратов.

Суть методики массажа

Массаж стоп при плоскостопии у детей преследует ряд целей, которые в итоге оказывают положительный эффект на общее состояние их здоровья. При помощи массажа можно:

  • укрепить мышцы стопы;
  • устранить усталость ног;
  • снять болевые и неприятные ощущения;
  • восстановить кровообращение в мышцах.

Массаж стопы при плоскостопииКачественный лечебный массаж при плоскостопии предусматривает воздействие не только на стопы, но и на поясничную и ягодичную области. При массаже, проводимом на пояснице, особое внимание уделяется крестцовому треугольнику. Во время массажа поясницы и ягодиц необходимо применять методики растирания и разминания. Движение рук начинается от коленного сустава по направлению к тазобедренному. Ребенку массаж следует делать медленно, очень нежно, плавными движениями.

Процесс расслабления мышц голени начинается с массирования при помощи легких поглаживаний, движениями, направленными от голеностопного сустава к коленному. Работать необходимо и с мышцами. С этой целью голени нужно массировать, увеличивая амплитуду движения. При таких ритмичных движениях кожа должна смещаться.

В методику лечебного массажа включен и точечный массаж, который делается в течение одной минуты, начиная от голени вниз к стопам. Заканчивают процедуру расслаблением мышц при помощи легких плавных движений от ягодиц к стопам и обратно.

Вернуться к оглавлению

Особенности техники массажа

Массаж при плоскостопии у детей разного возраста делают с лечебной и профилактической целью. Если это лечебная процедура, выполнять ее необходимо ежедневно, чтобы добиться хорошего результата. Минимальный курс массажа состоит из 12 процедур. При разной форме патологии стопы врачи назначают количество процедур и их частоту. В некоторых случаях массаж проводят ежедневно, в других — через день.

Из-за большого сосредоточения нервных окончаний в области поясницы каждый раз, начиная массажно-оздоровительный курс, внимание необходимо уделять в первую очередь поясничному отделу позвоночника.

Разминание пальцев и голени при массажеЭффективность процедур зависит от особенностей организма каждого ребенка и от степени плоскостопия. Существует несколько техник, применяемых в лечении этого заболевания. Перед началом массажа стоит обратить внимание на то, чтобы ребенок был к нему подготовлен. Необходимо расслабить маленького ребенка и провести беседу перед процедурой с ребенком постарше. Дети не должны быть напряжены, бояться, капризничать. Не стоит кормить их перед массажем.

Массаж конечности заключается в следующем. Тело необходимо начинать массировать от кончиков пальцев на ногах до колена, затем плавно перейти к внутренней области голени. Немного позже можно постепенно начинать прорабатывать массирующими движениями подошву. В конце процедуры обязательно следует массировать возвышения на большом пальце.

Если массаж проводится непосредственно на стопе, движения начинают от большого пальца к пятке. Обязательным является смена приемов массажных манипуляций: начинать от сдавливания, выжимания, растирания, поглаживания, разминания, постукивания. Стопы ребенка необходимо массировать растирающими движениями тыльной стороной ладони согнутыми пальцами. Не следует забывать и о внутренней поверхности голени.

Необходимо помнить, что суставы и хрящи маленького ребенка очень хрупкие, поэтому стоит контролировать силу нажатия на них, чтобы не травмировать ребенка.

Желательно перед самостоятельным проведением массажных процедур несколько раз увидеть, как это делает профессиональный массажист или ортопед. Попробовать провести первый сеанс массажа в его присутствии.

Вернуться к оглавлению

Лечебная гимнастика — дополнение к массажу

Массажный коврик с шипами при плоскостопииМассаж и лечебная гимнастика относятся к физиотерапевтическим методам лечения болезни. Лучший эффект достигается, когда 2 этих мероприятия проводятся в комплексе. Главной целью является максимальное задействование мышц подошвы и тыльной стороны стопы, мышц голени, отвечающих за сгибательные и разгибательные функции стопы и пальцев. Какие лучше проводить упражнения ребенку, можно узнать у детского ортопеда. Чаще всего рекомендуются такие виды движений, как:

  • сгибание и разгибание пальцев ног в положении сидя;
  • вращение стоп в сидячем положении;
  • попытки захватить пальцами ног предметы с пола и поднять их;
  • перекатывания ступнями предметов по полу;
  • рисование с захватом карандаша пальцами ног.

Выполнение лечебной гимнастики нужно проводить в хорошо проветриваемом помещении в свободной, не стесняющей движений одежде.

Вернуться к оглавлению

Дополнительные приспособления

Ванночка при плоскостопии у детейДавно известно, что воздействие на нервные рецепторы оказывает положительный эффект при любом заболевании. Не стало исключением и плоскостопие. Чтобы добиться лучших результатов после проведения лечебного курса, во время массажа ног можно отдавать предпочтение разного рода приспособлениям и средствам. Это могут быть специальные массажные крема, гели, ролики, шарики, массажные коврики. Они делают процедуру гораздо приятнее и помогают одновременно воздействовать на разные участки тела.

Большого эффекта можно добиться при комплексном выполнении физиотерапевтических мероприятий, когда массаж чередуется с лечебной гимнастикой, ванночками. Большое внимание уделяется ортопедической обуви, являющейся основным помощником в лечении плоскостопия. При начальных стадиях заболевание можно корректировать ношением ортопедической обуви, стелек. При тяжелой степени носят лечебную обувь, изготовленную по индивидуальным слепкам стопы ребенка.

Вернуться к оглавлению

Профилактические рекомендации

Чтобы избежать плоскостопия или увеличить шансы по лечению уже имеющегося заболевания, необходимо придерживаться некоторых правил:

Здоровое питание ребенка для профилактики плоскостопия

  1. Ребенок должен носить только качественную обувь по размеру с гибкой, прочной подошвой с высоким задником и закругленным носком. При малейшем подозрении на то, что обувь стала мала, ее необходимо менять.
  2. Хорошим закаливающим и лечебным методом является хождения по земле, песку или траве босиком летом. Если такой возможности нет, целесообразно приобрести специальные ортопедические коврики.
  3. Ежедневные солнечные ванны в летнее время являются прекрасным источником витамина D, предотвращающего такое заболевание, как рахит, влияющее на качество опорно-двигательного аппарата, обмена веществ и здоровья в целом.
  4. Если у ребенка нет признаков плоскостопия, ему нельзя надевать ортопедическую обувь даже в целях профилактики.
  5. Обязательно нужно следить за рационом детей. В него должны быть включены продукты, богатые витаминами, рыбьим жиром, кальцием, фосфором. Достаточное употребление суточной нормы необходимых витаминов и минералов поможет избежать деформации костей и мышц.
  6. При малейшем подозрении на патологию родители должны в обязательном порядке показать малыша специалисту и строго выполнять все рекомендации в последующем, если врач диагностировал плоскостопие.
  7. Необходимо следить за тем, чтобы ребенок чаще находился на улице, занимался активным отдыхом и меньше уделял времени просиживанию за компьютером или телевизором, так как нарушение осанки и плоскостопие- это взаимопричинные явления.

Вовремя не решенная проблема дает возможность развиться в будущем дегенеративным процессам в поясничном отделе позвоночника, а также спровоцировать искривление позвоночника. Взрослые должны понимать, что в проведении массажа нет сложных манипуляций. С ним может справиться любой. Но эти несложные процедуры помогут устранить процессы развития нарушения стоп и уберечь детей от неприятных и дискомфортных последствий в будущем.

Автор:
Оцените статью:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Нет голосов)
Загрузка...
КОММЕНТАРИИ