Боль в колене

22 октября 2015
Просмотров: 3545
Текст
Видео
Оглавление: [скрыть]
  • Когда пора к врачу?
  • Может ли человек не заметить, что повредил колено?
  • Неприятные мышечные боли
  • Причины хруста в суставах
  • Меры предосторожности

Боль в колене после физической нагрузки может быть вызвана травмой, а может свидетельствовать о существовании заболеваний суставов. Чтобы понять, о какой проблеме сообщает боль, нужно не только обратить внимание на ее характер, но и вспомнить, что предшествовало неприятным ощущениям.

Боль в коленном суставе

Часто после родов у женщин проявляются обострения хронических проблем с коленными и локтевыми суставами, с позвоночником. Это связано с резким изменением распределения веса. Во время вынашивания ребенка суставы испытывали повышенную нагрузку, особенно в области шеи и поясницы.

После родов последовала нагрузка на другие группы мышц: вместо спинных оказались задействованы мышцы рук и ног. У женщин с нетренированными руками часто проявляется тянущая боль в предплечьях и локтях, особенно после бессонной ночи, проведенной с ребенком на руках. У правшей бывает боль в левом колене. Как определить, нормальны болевые ощущения или свидетельствуют о начале патологического процесса?

Когда пора к врачу?

Шишка на колене при смещении коленной чашечкиПри наличии серьезных растяжений или разрывов мышечных волокон ощущается резкая боль, в результате чего нарушается целостность кровеносных сосудов, и образуется кровоподтек. Визуально можно заметить изменение цвета кожи на красновато-фиолетовый. С течением времени цвет кровоподтека изменяется на зеленый, а затем на желтый. После чего, приблизительно за две недели, он проходит полностью. Очень важно сразу обратиться в травмпункт при подозрении на растяжение связок или вывих. В какой ситуации нужно воспользоваться медицинской помощью:

  • если в области колена образовалась припухлость, то есть произошел отек мягких тканей, колено увеличилось в размерах;
  • если образовался кровоподтек или гематома, в бытовой речи синяк или шишка;
  • если боль усиливается при подъеме или спуске по лестнице;
  • если по своей интенсивности боль очень сильная, а при нагрузке на ногу становится непереносимой;
  • если одновременно с этими симптомами повышается температура до 38 и более градусов;
  • если возникают такие признаки интоксикации, как головная боль, рвота и тошнота, слабость;
  • если по ощущениям сложно полностью контролировать ногу, трудно на нее опереться или совершить движение пальцами ноги;
  • если развивается онемение отдельных участков кожи;
  • если внутри колена ощущается острая стреляющая или пульсирующая боль;
  • если внешний вид или нормальное положение коленной чашечки изменяется, если справа или слева от чашечки образуется мягкая гематома, шишка.

Боль в колене при варикозном расширении венВсе эти симптомы являются очень тревожными и требуют немедленного внимания.

Коленный сустав по своему устройству является прочной и сложной конструкцией, рассчитанной на большую ежедневную нагрузку. Однако травмы колена являются одними из самых распространенных, потому что люди невольно сгибают сустав под анатомически недопустимым углом.

Самыми частыми бытовыми причинами травмы являются падения в результате потери равновесия. В результате происходит разрыв связок колена, в частности крестцовой связки. У женщин, которые много времени проводят на каблуках, коленный сустав испытывает хронический стресс, поэтому получения травмы, им не нужно прилагать особых усилий.

Вернуться к оглавлению

Может ли человек не заметить, что повредил колено?

Да, потому что особенности иннервации этого участка тела индивидуальны. Существуют люди с пониженной болевой чувствительностью, которые испытывают непосредственно в момент повреждения совсем незначительные болевые ощущения.

Боль может приходить с опозданием, иногда эта задержка составляет значительное время. Следует обратиться к травматологу, если за неделю до появления болевых ощущений была одна из следующих ситуаций:

  • удар по голени, по колену или по бедру;
  • падение на спину или удар позвоночником о твердый предмет;
  • падение на ногу или удар ногой о твердый предмет;
  • сильная потеря равновесия, которое чудом удалось восстановить, падения в этом случае может и не быть;
  • большая физическая активность, например, занятие непривычным видом спорта, погоня, марафон, прыжок с трехметрового забора.

Особое внимание нужно уделить отеку. Если отек распространяется быстро, значит травма была недавно. Если постепенно и очень медленно — значит с момента травмы прошло не менее двух часов. Если отечность хроническая и возникает, например, по вечерам, значит травмы не было, а имеются проблемы либо с кровеносной системой, либо с почками.

Сосудистые боли могут быть очень мучительными, с течением времени они прогрессируют и усиливаются. Варикозное расширение вен дает весьма разнообразную симптоматику. Признаки этого заболевания включают в себя пульсирующую боль, дискомфорт и отечность, особенно после нагрузки на ноги, например, после длительного пребывания на ногах.

Каждый хронический больной знает свою болезнь, потому что однажды он посетил врача и получил диагноз. Если отечность и болезненность в колене случились впервые, значит пришло время узнать свой.

Вернуться к оглавлению

Неприятные мышечные боли

Прием теплых ванн для снятия болиЕсли лимит допустимой нагрузки на какую-то конкретную мышцу превышен, однако растяжения или разрыва волокон не произошло, могут иметь место микротравмы. Часто локализуется мышечная боль в верхней части колена, при пальпации передняя часть бедра может быть болезненной.

После тренировки на следующий день могут болеть те группы мышц, которые были не готовы к такому объему физической активности. Для того, чтобы избавиться от боли после перенапряжения мышц, помогут следующие средства:

  1. Теплая ванна. Отличный способ снять мышечное напряжение. Благодаря согревающему эффекту стимулируется приток крови к мышцам, ноющая боль проходит, тело отдыхает и восстанавливается. Если боль повторяется регулярно, это повод изменить свой обычный распорядок дня на более спокойный, уменьшить активность. Для нормальной регенерации тканей требуется время. Легкое переутомление мышц должно проходить за один или два дня. Если по прошествии этого времени ноющая боль сохраняется, следует обратиться к врачу для исключения такой причины, как растяжение мышц или связок.
  2. Согревающий компресс из теплого полотенца или водяной грелки.
  3. Легкая и плавная физическая активность. Несмотря на то, что это может быть поначалу трудно и болезненно, спустя 10-15 минут мышцы вернутся в нормальное состояние. В применении этого способа главное — не перенапрягаться, двигаться плавно и медленно, отдавать предпочтения не силовой нагрузке, а растяжке.

При травмах и некоторых заболеваниях суставов нельзя делать согревающие компрессы и принимать горячие ванны. Если в суставе колена появился хруст, затруднение в движении или щелканье, можно предположить либо микротравму хрящей, либо начало артроза.

При дефиците минеральных веществ, в частности калия, кальция и магния, начинают хрустеть суставы.

Нехватка этих микроэлементов может быть вызвана не только скудным рационом, но и патологиями в работе желудочно-кишечного тракта. Помимо костей и суставов от нехватки калия серьезно страдает сердечная мышца, что увеличивает риск заболеваний кровеносной системы. О недостатке магния свидетельствуют судороги мышц, особенно икроножных. Если такой симптом имеется в наличии, нужно обратиться в медицинское учреждение и устранить при помощи курса витаминов эту проблему. Нормализация обмена веществ оздоровляет весь организм в комплексе.

Вернуться к оглавлению

Причины хруста в суставах

Продукты богатые кальциемПричины хруста в суставах чаще всего заключаются в том, что хрящевая ткань теряет свою упругость и не может больше качественно выполнять свою амортизирующую функцию. Процесс деформации хрящей может начаться с любого сустава, во многих случаях первым бывает затронут именно коленный сустав, потому что он много эксплуатируется в течение дня. Чтобы выяснить точную причину, понадобится консультация ортопеда, но можно обратиться и к участковому терапевту, который даст направление к нужному специалисту.

Резкая боль, которая сопровождается хрустом в левом или правом колене, может быть проявлением воспалительного процесса в суставной сумке. Нужно обязательно пройти обследование и выяснить причину этого явления. Многие заболевания гораздо легче лечатся на раннем этапе, а затем их лечение становится дорогостоящим, сложным и длительным. Лечить боль, не зная точно, чем именно она вызвана, может быть просто опасно. Следует обратить внимание и сообщить врачу, если:

  • колено реагирует на погодные условия;
  • боли проявляются в утреннее время и сопровождаются ограниченной подвижностью;
  • имеется уплотнение или припухлость сбоку колена;
  • с течением времени болевой синдром становится все более интенсивным.

Для нормальной работоспособности человеку нужно использовать в качестве опоры обе ноги. Большой ущерб приносят артриты и артрозы, в результате которых люди получают инвалидность. Особенно сильно ухудшает качество жизни больных ревматоидный артрит. Для терапии на ранних этапах бывает достаточно лечебной гимнастики, а запущенные заболевания требуют только хирургического вмешательства.

Вернуться к оглавлению

Меры предосторожности

Операция на коленоОстрая боль в колене не должна лечиться методами народной медицины. Известны случаи, когда человек с трещиной коленной чашечки не обращался за помощью и использовал горячие компрессы, думая, что у него ревматоидный артрит. Началось сильное воспаление, потребовалось хирургическое вмешательство, полную подвижность ноги восстановить так и не удалось. Таких пациентов множество, что делает инвалидность весьма распространенным явлением, причем можно было все вылечить, вовремя обратившись к доктору.

Пытаться снять боль при помощи подручных разогревающих мазей, народных средств и посещения бани может быть вредно не только при переломе. При нагревании сосуды расширяются, и если в суставе колена начался воспалительный процесс, то болезнетворные грибки, вирусы и бактерии могут начать свое путешествие по всем органам и системам тела. Следствием попадания инфекции в лимфу и в кровь являются локальные абсцессы. Если под коленом увеличены лимфоузлы, прогревания категорически противопоказаны.

В бытовой речи используется выражение «простудить колено», чтобы убрать болезненность применяются спиртовые компрессы и согревающие процедуры. В некоторых случаях этот метод дает положительный результат, однако без точного диагноза невозможно предсказать итог такого прогревания. Прежде чем предпринимать самостоятельное лечение, нужно узнать о возможных последствиях. Как можно безопасно обезболить колено до посещения врача:

  • принять любое ненаркотическое обезболивающее из домашней аптечки, соблюдая дозировку;
  • наложить ледяной компресс из подручных материалов.

Лед для снятия болевых ощущенийГлавное — это не допустить переохлаждения и обморожения верхних кожных покровов. Можно использовать любой продукт из морозилки, бутылку ледяной воды или пищевой лед в пакете. Прикладывать холод нужно через тонкую ткань. Время наложения компресса составляет не более 15 минут, затем нужно сделать перерыв на 10 минут, после чего можно прикладывать снова.

Однако обезболить — не означает устранить причину. К какому врачу нужно обратиться, если беспокоит боль в колене:

  • при внезапной острой боли — травматолог, фельдшер скорой помощи;
  • при ноющей боли — терапевт;
  • при суставной боли — ортопед, хирург — ортопед;
  • при мышечной боли — терапевт, мануальный терапевт, ортопед;
  • при отеках — терапевт, нефролог;
  • при онемении — терапевт, ортопед, невропатолог;
  • при кровоподтеках и синяках с внешней стороны колена, которые сопровождаются болью при движении — травматолог, хирург, ортопед.

Лед помогает справиться с болью мгновенно, мягкие ткани немеют, и нервные окончания больше не могут сигнализировать мозгу о имеющейся проблеме.

Лучше стараться не повреждать колени, чтобы в возрасте не иметь проблем.

Автор:
Оцените статью:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Нет голосов)
Загрузка...
КОММЕНТАРИИ