Пяточная шпора

28 сентября 2015
Просмотров: 2377
Оглавление: [скрыть]
  • Диагностика и причины заболевания
  • Симптомы пяточной шпоры
  • Профилактика данной болезни
  • Народные рецепты в борьбе с шпорой
  • Возможные осложнения

Плантарный фасциит — это заболевание, куда больше известное широким слоям населения под названием пяточная шпора. Пяточные шпоры возникают в результате постоянной травматизации связки, которая соединяет между собой бугор пяточной кости и кости плюсны. То есть она протянута через весь продольный свод и поддерживает его в приподнятом состоянии, обеспечивая человеку комфортную ходьбу. Но иногда постоянное, хроническое повреждение это связки вызывает воспаление, в очаге которого начинают откладываться соли кальция и формируется костный нарост.

Проблема пяточной шпоры

Диагностика и причины заболевания

В медицине такой нарост называется остеофитом. Поначалу, когда болезнь еще не проявляется никакими симптомами, выявить пяточную шпору можно только с помощью рентгена. Причем обычно он делается по другой причине. Если же остеофит достигает значительных размеров, начинает сдавливать сосуды и нервы, наступает ишемия и нарушение трофики тканей, в результате чего появляется жгучая боль, сначала небольшой интенсивности, потом более сильной, и с течением времени она может лишить человека возможности нормально передвигаться. Шпоры могут появляться как в плоскости фасции, так и над ней. Они могут поражать одну или обе пятки.

Вернуться к оглавлению

Симптомы пяточной шпоры

Расположение пяточной шпорыК симптомам пяточной шпоры относятся дискомфорт или ощущение инородного тела в пятке. Возникает чувство, будто пяточная кость продолжается в этот остеофит.

Еще одним симптомом является боль. Причем определяющей характеристикой ее интенсивности является не столько размер образования, сколько расстояние между ним и нервными окончаниями и сосудами, так как при сдавливании сосуда может начаться ишемия определенного участка стопы, что является крайне неблагоприятной ситуацией. В то время, когда вы спите и стопа расслаблена, фасция сокращается и боль отступает. Утром, стоит вам встать на ногу, фасция растягивается под действием нагрузки, и вы испытываете сильную боль. Поражение одной стопы еще не так страшно, но если заболевание поразило обе ноги, ходьба становится весьма затруднительной.

Отчего же возникает пяточная шпора и как ее избежать? Специалисты-ортопеды выделяют несколько причин образования пяточной шпоры. Одной из главных является плоскостопие. При этом заболевании подошвенная фасция изначально ослаблена, ее поддерживающая продольный свод функция недостаточна, и фасция постоянно испытывает повышенную нагрузку. В результате ее избыточного растяжения возникают микронадрывы, в этом месте появляется воспаление, и начинается отложение кальция. Так образуется остеофит.

На втором месте по частоте стоит избыточная масса тела. В этом случае возникает еще излишняя нагрузка, в остальном же механизм образования абсолютно такой же, как и при плоскостопии. В группе риска находятся и спортсмены, особенно легкоатлеты. Они тренируются по несколько часов каждый день, что приводит к невероятно высокому напряжению на плантарной фасции, ее повреждению. Вероятность развития пяточной шпоры возрастает у людей, страдающих заболеваниями суставов — такими, как артроз или подагра.

Вернуться к оглавлению

Профилактика данной болезни

Избыточный вес - причина появления пяточной шпорыЕстественно, любое заболевание легче предупредить, чем лечить. Поэтому разберем, что включает профилактика развития данного заболевания.

В первую очередь, это устранение факторов риска. Если у вас избыточная масса тела, необходимо снизить ее до допустимого уровня. Как посчитать этот уровень? Для этого в медицине используется такой показатель индекса массы тела. Он равен отношению массы в килограммах к квадрату роста в метрах. То есть, если ваш рост 168 см (1,68 метра), а вес 60 килограмм, индекс массы тела составит 60/1,68*1,68 (примерно 21,4). Норма составляет от 18,5 до 25. Все, что ниже — недостаточная масса тела, все, что выше — признаки ожирения. Снижать вес следует постепенно, правильно питаясь и занимаясь физическими упражнениями, которые подберет вам квалифицированный тренер и лечащий врач.

Для профилактики плоскостопия следует иногда ходить босиком по песку или траве, женщинам не рекомендуется надевать обувь на высоком каблуке: он не должен превышать длину в три-четыре сантиметра. Но стоит заметить, что обувь совсем без каблука тоже не подойдет. Также следует избегать обуви с чересчур узкой передней частью. Обувь — это не тот предмет вашего гардероба, на котором стоит экономить. Выбирайте качественную, удобную обувь, и тогда в последующем вам не придется тратиться на лечение. Если плоскостопие уже возникло, обязательно обратитесь к ортопеду. Он даст рекомендации по физическим упражнениям и массажу, а еще посоветует, в какой ортопедический салон лучше обратиться. Там для вас создадут обувь, поддерживающую и корректирующую свод стопы, максимально комфортную и удобную.

Осмотр у врача при пяточной шпореЕсли же вы страдаете хроническими заболеваниями суставов, вам необходимо состоять на учете у врача, чтобы предупреждать обострения и, если они возникли, вовремя их купировать. Своевременный прием нестероидных противовоспалительных препаратов, а иногда и гормонов, если это необходимо, убережет вас от пяточной шпоры. Итак, стоит немедленно обратиться к врачу, обнаружив у себя вышеперечисленные признаки пяточной шпоры. Это может быть ваш участковый терапевт или травматолог-ортопед.

Собрав анамнез и проведя осмотр и пальпацию, доктор выдаст направление на рентгеновский снимок. На снимке можно будет увидеть саму пяточную шпору, которая выглядит как нарост на пяточной кости, или рассмотреть признаки воспаления плантарной фасции — ее утолщение и отложение солей кальция. Таким образом, диагностика пяточной шпоры не вызывает особых затруднений. Самое главное, научиться прислушиваться к своему организму и не откладывать поход к врачу. Теперь встает главный вопрос: как вылечить пяточную шпору?

Вернуться к оглавлению

Народные рецепты в борьбе с шпорой

Области проведения новокаиновой блокадыВ мире на протяжение многих лет складывалась система диагностики и лечения данного заболевания. На сегодняшний день существуют разные методы лечения пяточной шпоры, но в основном оно является консервативным. Существует множество народных рецептов, помогающих в борьбе с данной проблемой. Но их эффективность по-прежнему остается под вопросом. Лучше все-таки довериться современной медицине и следовать советам своего лечащего врача. При заболевании пяточной шпоры лечение проводится в основном физиотерапевтическим процедурам. Хорошо помогают прогревания, которые проводятся обычно в количестве десяти-двенадцати. Используются такие физические методы воздействия, как электромагнитное излучение, ультразвук, лазер. Хорошо помогает массаж и лечебная гимнастика. Наиболее важным лечебным мероприятием является подбор ортопедической стельки, которая разгрузит плантарную фасцию и даст ей время и возможность восстановиться.

Самое главное — устранить причину возникновения заболевания.

Для этого, возможно, придется сбросить лишний вес, исправить плоскостопие, создать оптимальный режим тренировок для спортсменов и своевременно лечить заболевания суставов. В качестве медикаментозного лечения используют в основном новокаиновые блокады. Они направлены на избавление от сильных болей, а еще оказывают противовоспалительное действие, улучшают кровоснабжение и разгружают связку. Вопрос, как избавиться от пяточной шпоры, не совсем корректен. Оперативное лечение производится крайне редко и только в том случае, если имеется сильный, ничем не купируемый болевой синдром, то есть непосредственно удаление пяточной шпоры произойдет при этих условиях. Если мы просто уберем шпору, то причина возникновения ее останется и остеофит образуется вновь.

Операция по удалению пяточной шпорыИногда используют не оперативное удаление, а ударно-волновую терапию. Это напоминает дробление камней в почках, которое производится ультразвуком. Здесь принцип действия примерно тот же. Источник волн определенной частоты направляется на остеофит и разрушает его. Оставшиеся соли кальция постепенно рассасываются окружающими тканями. Но этот метод органичен в применении, его нельзя использовать у беременных женщин и людей, страдающих нарушениями свертывания крови. Таким образом, на вопрос, можно ли вылечить пяточную шпору, медики дают утвердительный ответ. Но сделать это быстро не получится. Средняя продолжительность курса лечения составит от четырех до восьми недель.

Самое эффективное лечение пяточной шпоры возможно только с полной отдачей со стороны как врача, так и пациента. Ведь это во многом работа самого больного: правильно выполнять все данные ему рекомендации несмотря на то, что это может быть достаточно тяжело. При несвоевременной диагностике и отсутствии должного лечения могут развиться осложнения. К таковым относится потеря подвижности у человека. Как мы уже говорили ранее, боль может носить очень интенсивный характер. Если поражены обе стопы,это делает ходьбу полностью невозможной. В такой ситуации врач назначает строгий постельный режим и применяется новокаиновая блокада, о которой мы говорили, когда разбирали методы лечения пяточной шпоры.

Вернуться к оглавлению

Возможные осложнения

Если боль интенсивная, а подвижность потеряна только частично, врач рекомендует переход на более легкие условия труда. Если данная проблема возникает у спортсмена, ему придется временно ограничить тренировки, а в ряде случаев и отказаться от них навсегда. Следующим осложнением является рецидив пяточной шпоры, который может возникнуть, когда используется только симптоматическое лечение, то есть удаление самого остеофита, без выяснения этиологии (причины образования) шпоры и без оказания воздействия на нее. Это очень неприятное осложнение, так как лечение придется начинать заново. Кроме того, в результате постоянной травматизации и раздражения нервных окончаний может образовываться неврома. Это доброкачественное образование, состоящее из нервных клетками. Оно подлежит удалению, так как вызывает болевой синдром.

Если было проведено оперативное вмешательство, вероятны все характерные послеоперационные осложнения. Инфицирование и нагноение швов, длительное заживление и несвоевременное восстановление двигательной активности пациента. Если во время операции был поврежден нерв, это может привести и к такому заболеванию, как тарзальный туннельный синдром. Обычно он возникает на кисти у людей, длительно работающих на компьютере и использующих при работе мышку. Его аналог на стопе характеризуется ноющими постоянными болями по ходу нерва. Таким образом, мы видим, что данная проблема должна быть своевременно диагностирована, а лечение начато незамедлительно. Стоит настроиться на достаточно долгий период лечения и не ждать быстрых результатов. Лучше все-таки активно заниматься профилактикой: правильно питаться, заниматься гимнастикой, больше ходить босиком и регулярно посещать врача, потому что любое заболевание, как было сказано выше, легче предупредить, чем лечить.

Автор:
Оцените статью:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Нет голосов)
Загрузка...
КОММЕНТАРИИ