Растяжение связок на ноге

13 октября 2015
Просмотров: 1474
Оглавление: [скрыть]
  • Что способствует возникновению растяжения?
  • Симптомы растяжения
  • Лечение при растяжении
  • Домашнее лечение при растяжении связок

Растяжение связок на ноге — это травма, которая нарушает амплитуду движений. При этом любые телодвижения даются с большим трудом. К растяжению может привести большая нагрузка на конечность. Чаще всего проблема затрагивает крупные суставы локтей, таза, колена, плеча, голеностопа и стопы.

Проблема растяжения связок на ноге

Что способствует возникновению растяжения?

Чаще всего такая патология возникает из-за анатомического строения голеностопа или стопы. Кроме того, это зависит от выполняемых функций. Сустав ноги состоит из 3 костей, а они, в свою очередь, фиксируются связками 3 групп. В 1 группу входят внутренние связки, они выполняются скрепляющую функцию малой и большой берцовой кости.

Во 2 группу входят связки, которые формируют внешний и внутренний слой связки дельтовидной. При этом в 3 группу вошли таранно-малоберцовая и пяточно-малоберцовая связка. Располагаются они параллельно наружной лодыжке и являются наиболее подверженными травмам такого рода. Происходит это из-за того, что сам сустав небольшой, но при этом он удерживает вес тела.

Связки сустава, который больше всего подвержен травмам, должны обеспечить суставу свободу в движениях и хорошо его фиксировать. При этом голеностоп и стопа выполняют все функции.

Мышцы ногиКонтроль движений в ноге производится всеми тремя группами связок, но и при этом, благодаря им, сустав ограничивается в движениях, чтобы сохранить естественное положение и как можно больше защитить от травмирования. В тех случаях, когда движения суставов стопы и голеностопа выходят за привычные нормы, сустав не выдерживает, и возникает растяжение. При этом поражается область ступни, щиколотки или голеностопа.

Чаще всего травмирование происходит во время рутинного движения или физических упражнений. Также к одной из причин можно отнести и движение на большой скорости с резким торможением. В этом случае чаще всего стопа выворачивается вовнутрь.

Есть отдельные ситуации, в которых риск получения травмы особенно высок. Так, чаще всего растяжение связок на ноге происходит у людей, имеющих лишний вес. Именно тогда нагрузка на сустав особенно велика. Вследствие этого происходит деформация стопы. Нередкое явление — растяжение суставов у девушек, носящих обувь на высоких каблуках, а особенности на шпильках.

Вернуться к оглавлению

Симптомы растяжения

Многие не понаслышке знают, какие симптомы бывают при растяжениях. Сначала возникают болевые ощущения в пораженной области, потом это место слегка отекает. От тяжести травмы зависит многое. Допустим, если степень травмирования высока, то есть риск появления гематомы. В дополнение ко всему появляется затруднение при ходьбе, и поднимается температура тела.

На самом деле, как такового растяжения в стопе и голеностопе не бывает, и таким термином лишь называется разрыв волокон.

Спорт - причина растяжения связокТо есть, если получено растяжение 1 степени, то наблюдается разрыв некоторых волокон, но при этом травма не затрагивает целостность связок, и они не теряют своих прямых функций.

При второй степени тяжести травмирование является патологией более сложной. Пораженная область подразумевает частичный разрыв. Главными симптомами в этом случае выступают неполная функциональность нижней конечности, сильные болевые ощущения в области травмы и отек. 3 степень растяжения считается самой тяжелой и встречается крайне редко.

В этом случае происходит поперечное повреждение сразу нескольких связок суставов. Чаще всего такая патология идет в комплексе с другими видами травмирования, среди которых можно отметить перелом голеностопа. На этом уровне у человека полностью пропадает возможность самостоятельно передвигаться, пораженная область отекает, а общая картина дополняется болевыми ощущениями.

Чтобы определить степень разрыва, нужно не только наблюдать за симптомами, но и пройти обследование у соответствующего специалиста. Обязательно этот курс должен включать в себя МРТ и рентген.

Вернуться к оглавлению

Лечение при растяжении

Для начала следует отметить, что само по себе лечение растяжения — это длительный и отнюдь не самый приятный процесс, который требует обязательного присутствия специалиста. К тому же, если сильно задеты сухожилия, то понадобятся дополнительные меры лечения. При травмировании стопы или голеностопа курс лечения будет полностью зависеть от степени повреждения.

Первая помощь при растяжении связокПри углублении в процесс лечения необходимо уточнить, что соединительная ткань склонна к регенерации, но происходит она довольно медленно. Только за счет этого лечение проводится долго. Кроме того, своевременное и правильное оказание первой помощи также влияет на скорость заживления. Если пациент сразу обратился к специалисту, то время лечения сократится как минимум в 2 раза.

При выборе методов лечения прежде всего необходимо настроиться на облегчение, а впоследствии и полное устранение болевых ощущений. К тому же важно убрать отек и, если такая есть, гематому. Если вовремя не среагировать, то в области сустава начнет скапливаться кровь, которую все равно придется удалять, но процесс этот будет значительно болезненнее. Когда все необходимые меры будут предприняты, начинается непосредственное восстановление нормального состояния связок и всех их функций.

В первую очередь, при растяжении ноги проводится иммобилизация поврежденного сустава. Такая мера необходима для того, чтобы предотвратить последующий перелом конечности. Чаще всего травмы данного типа именно этим и сопровождаются. Выявить последствия можно лишь при помощи рентгена. Лучшей первой помощью станет наложение гипса, которое не удастся провести на месте травмирования. Чтобы довезти пациента к специалисту, к голени прибинтовывают на время дощечку, которая распространяется и на голеностоп с коленом. При слабо выраженных симптомах, которые не указывают на перелом, а это может быть слабая боль, достаточно туго перевязать ногу. Таким образом, подвижность конечности будет минимальной, и разрыв не усугубится.

Чтобы отек не увеличивался, на эту область прикладывается что-то холодное. Острую боль помогут снять анальгетики. Используется холод только в первый день, далее пораженное место необходимо согревать. Именно поэтому чаще всего выбирают народные методы, которые включают множество рецептов с мазями.

Практически все на сегодняшний день можно достать в аптеке. Чтобы восстановить сухожилия, можно также использовать нестероидные противовоспалительные средства, которые хорошо согревают пораженное место и предотвращают воспалительный процесс или устанавливают, если он уже начался.

Вернуться к оглавлению

Домашнее лечение при растяжении связок

Что делать, если растяжение связок совершенно незначительное, а симптомы проявляются довольно слабо? В этом случае обращаться к врачу нет никакого смысла и достаточно лишь использовать мази и согревающие компрессы. Такие процедуры можно проводить самостоятельно дома, но с предварительной консультацией у врача.

Если движения ногой даются без труда, с легкими болевыми ощущениями, то подойдут мази аптечные и приготовленные самостоятельно по народным рецептам. Ни в коем случае не стоит перенапрягать пораженные связки, а лучше всего на все время обеспечить ноге щадящее положение.

Из народных средств отлично подойдет компресс на водочной основе.

Он подразумевает собой смачивание ваты в жидкости и дальнейшую фиксацию полиэтиленом. Чтобы пораженное место согревалось, сверху необходимо обмотать его теплой тканью. Лучше всего подойдет в этом случае отрез шерстяной ткани или пуховый платок. Процедура длится не менее 6 часов, но чтобы средство подействовало как можно быстрее, компресс рекомендуется оставлять на ночь. Через 2 дня все симптомы исчезнут, но для профилактики курс лечения лучше всего продлить на неделю.

Автор:
Оцените статью:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Нет голосов)
Загрузка...
КОММЕНТАРИИ