Растяжение связок стопы

06 октября 2015
Просмотров: 2752

Растяжение связок стопы считается самым распространенным видом травмы. Более, чем 85% всех случаев связанно именно с ним. Это и не странно, ведь человеческая стопа несет на себе всю массу тела при совершении любых движений. Растяжение связок стопы могут быть совместимы и с вывихами, переломами костей, разрывами мышц и сухожилий. Подобные ситуации появляются в результате частых движений.

Проблема растяжения связок стопы

Спровоцировать растяжение ноги могут и другие причины, например, хождение на высоких каблуках (когда нога может нечаянно вывернуться), так же при неудачных падениях или жестких приземлениях на голеностоп. Довольно часто подобные проблемы встречаются у профессиональных спортсменов, так как они очень сильно нагружают свои мышечные связки. Ведь зачастую сила их нагрузок намного больше, чем способны выдержать связки ступни. Именно по этой причине, в результате усиленных физических тренировок может произойти травма нижней части ноги.

В каких видах спорта есть вероятность получить растяжение стопы?

Езда на велосипеде с препятствиями - причина растяжения связок стопы

  1. Всевозможная спортивная борьба.
  2. Занятия боксом.
  3. Футбол.
  4. Хоккей.
  5. Соревнования по метанию копья.
  6. Различные виды гимнастических упражнений.
  7. Прыжки с парашютом.
  8. Езда на велосипеде с препятствиями (особенно, когда некоторые любят делать различные трюки).

Факторы, провоцирующие получение растяжения ноги:

Футбол - причина растяжения связок стопы

  1. Врожденный дефект, который заключается в слишком высоком своде стопы. То есть в такой ситуации пальцы на ногах будут повернуты во внутреннюю сторону.
  2. Сильные изменения нервных окончаний в процессе двигательной активности. Данный факт значительно повышает риск получения этой травмы. Людям с данным недугом следует быть максимально внимательными.
  3. Неправильное функционирование определенных мышечных групп (дисбаланс). Такая ситуация характеризуется ослаблением мышечного тонуса, в результате чего связки стопы и голеностопа становятся очень слабыми и уязвимыми к травмам.
  4. Сильное нарушение функций связочного аппарата. Это случается при ослаблении и размягчении связок, на которых, собственно говоря, и держатся все кости.
  5. Ноги с самого рождения могут быть разными по своей длине.
  6. Получение слишком большого количества травм, которые приводят к ослаблению всех групп мышц, в результате чего легко получить растяжение стопы, колена и голеностопного сустава.
Вернуться к оглавлению

Симптомы при растяжении связок стопы

Повышение температуры - симптом при растяжении связок стопы

Обычно, если человек получает травму в виде растяжения стопы, то он особо не торопится обращаться за медицинской помощью. Но из-за того, что возникают сильные болевые ощущения, появляется отечность ноги, а сустав становится после удара неестественного вида, большинству людей все же приходится обращаться в ближайший травмпукт. Очень важно не затягивать лечение болезни. Чем раньше будут предприняты соответствующие меры, тем увеличивается вероятность избежать осложнений в будущем.

Из-за того, что в связках человека расположены нервные окончания, то на любой вид поражения они будут реагировать сильной болью. Поэтому главным и первым симптомом при растяжении стопы является ярко-выраженная боль. Особенно хорошо она проявляется во время ощупывания ноги и совершения других движений.

В течение первых трех дней болевые ощущения будут увеличиваться, а на месте травмы может образоваться большая подкожная гематома. Так же возможно резкое повышение температуры тела, которая держится на протяжении нескольких дней. Из-за повреждения связки будут воспаленными, именно это является причиной повышения температурных показателей. Данная ситуация является безопасной для человека. А вот когда нужно беспокоиться, так это в случае появления общей температуры, которая будет связана с сильным кровотечением, попаданием болезнетворных микробов и бактерий. При проявлениях таких симптомов пострадавшему рекомендуется дать обезболивающие препараты и немедленно отвезти в больницу.

Очень важно различать растяжение связок стопы от других видов травм.

Осмотр у врача-травматолога при растяжении связок стопыЧасто при падении может появляться небольшой щелчок, при котором человек будет чувствовать сильную боль, и при этом ему будет практически невозможно совершать движения поврежденной конечностью. Такая ситуация будет свидетельствовать о том, что случился отрыв связки от места, где находилась кость. При получении такого вида травмы так же нужно обратиться в скорую помощь или ближайший травм пункт.

Когда болевые ощущения проявляются спустя некоторое время после тяжелой физической нагрузки (чаще всего это происходит на следующий день), то это говорит о том, что произошло растяжение волокон мышц. Так же необходимо понимать, что при растяжении связок стопы человек теряет возможность двигать поврежденной конечностью. В случае же разрыва, движения можно совершать, но при этом будет появляться острая боль. Поэтому в пораженной области лучше не пытаться совершать движений.

Вернуться к оглавлению

Каковы степени тяжести?

Растяжение стопы в медицине разделяется на несколько степеней тяжести. К ним относятся:

Механизм образования растяжения связок стопы

  1. Первая степень поражения. В данной ситуации боль проявляется, но она носит умеренный характер. Можно пытаться совершать мелкие движения, но главное не переусердствовать. Причиной боли в основном является разрыв волокон мышц в одной из действующих связок ступни.
  2. Вторая степень поражения проявляется сильными болевыми ощущениями, отсутствием способности совершать какие-либо движения поврежденной ногой, со временем появляется отек, возможны внутренние кровотечения (гематома).
  3. Третья степень поражения.

На данном этапе уже происходит разрыв большого количества волокон от связки ступни. В такой ситуации человек чувствует сильную и непрерывную боль. Сустав может выглядеть неестественно, но этого не стоит пугаться. При проведении правильного лечения, все тревожные симптомы со временем исчезают.

Вернуться к оглавлению

Лечение растяжения стопы

Фиксация стопы эластичным бинтомКогда человек получает подобную травму, в первую очередь необходимо оказать ему первую медицинскую помощь. Для этого рекомендуется снять с пострадавшей ноги обувь и носок. Конечность обязательно стоит положить как можно выше, при этом важно, чтобы нога лежала удобно и ей ничего не мешало. Если есть возможность, то на ногу накладывают шину (применяют палки и бинты). Помните, не нужно слишком туго перематывать пострадавшую ногу, в противном случае, кровь может перестать циркулировать в нужном направлении, что приведет к онемению конечности.

Чтобы облегчить болевые ощущения, к пораженному участку можно приложить лед, или же просто смочить тряпку в холодной воде, используя ее в виде прохладного компресса. Если травма не тяжелая, то данных манипуляций будет достаточно. Только после этого пострадавшего нужно обязательно показать специалисту.

В случае, когда боль не утихает и не прекращается, нужно обратиться в больницу. Ведь это может сигнализировать о том, что произошло серьезное повреждение связки, лечить которое нужно только в медицинских условиях. В каждой из ситуаций важно обращаться к врачу. Ведь только квалифицированный специалист сможет поставить верный диагноз и назначить правильное лечение.

Лед - первая помощь при растяжении связок стопыКогда связка разрывается полностью, то в таком случае, без оперативного вмешательства просто не обходится. После проведенной операции, на ногу накладывается гипсовая повязка, которую придется носить длительный период времени. При наличии осложнений, врачи могут назначить терапевтическое лечение, которое будет заключаться в приеме медикаментозных препаратов.

Во время реабилитационного процесса необходимо обездвижить ногу и стараться совершать минимальные физические нагрузки. Для фиксирования пострадавшей конечности чаще всего могут применяться следующие приспособления:

  1. Повязка-носок «восьмерка». Она полностью ограничивает движения ноги и позволяет регенерироваться мышечным тканям и связкам.
  2. Ношение ортеза на стопе позволит полностью обездвижить ее. Также его можно использовать вместо гипса. Приобретают его в медицинских магазинах. Ортезы необходимо выбирать по размерам и типу полученной травмы (на них должна быть указана степень фиксации конечности).
  3. Применение бандажа эластичного. Данный метод обездвиживает поврежденную конечность лишь наполовину. Его лучше использовать после снятия гипса. Такая повязка будет согревать ногу и способствовать скорейшему выздоровлению человека.

При острых болях могут назначаться обезболивающие препараты на основе диклофенака. Применение различных мазей и гелей также приветствуется, ведь они улучшают кровообращение, снимают боль, уменьшают воспалительный процесс и ускоряют регенерацию поврежденных тканей.

Автор:
Оцените статью:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Нет голосов)
Загрузка...
КОММЕНТАРИИ